Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 121,41g | Prot: 78,60g | Carbh: 171,91g.
Desayuno: Kıymalı Börek, Zeo Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Eti Negro, Fındık, Simbat Dakota Çekirdek, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Eti Negro. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de @Tuğbiş
|