Diario de rhinnaf, 11 mar. 22

Mari makan ☺️

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
1499 kcal Grasa: 71,90g | Prot: 54,93g | Carbh: 157,89g.   Desayuno: Julie's Oat 25, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Fukumi Nasi Porang, Kikkoman Gochujang, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mujigae Kimchi. Cena: Fukumi Nasi Porang, Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Ayam Goreng, Kelapa Kering, Finna Sambal Bawang, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Morin Topping Coklat, Greenfields Original Yogurt, Nissin Vegetable Crackers, Sunpride Pisang Single. más...
1902 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
jiahhh ketinggalan deh, mesti dah abis🤤🤤🤤🤣🤣🤣 
11 mar. 22 por el miembro: Aming73
Ini pun jujur kurang koh, kurang banyak 🤣🤣 
11 mar. 22 por el miembro: rhinnaf
Sudah kudugem 🤣🤣🤣🤭😁 
11 mar. 22 por el miembro: Aming73

     
 

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