Diario de loana01, 10 mar. 22

No se si alguna de las chicas de aca le pasa, pero al principio me acomplejaba por mis brazos y espalda... Y ahora no veo el momento de tener unos "brazotes" jajaja
Atras la tortita de avena pa mañana

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
1596 kcal Grasa: 63,09g | Prot: 143,36g | Carbh: 115,89g.   Desayuno: La Serenísima Leche Zero Lactosa, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo, Panquequito de avena y prote, Pan de avena. Almuerzo: Tomates Cherry, Zanahoria, Pepino (Pelado), Repollo Verde, Huevo, Paty casero. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Pelón, Integra Barra de Cereal Almendra y Nuez, Panquequito de avena y prote. más...

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Comentarios 
Me pasaba con mi espalda, ahora la amooo y quiero verme enorme jajajajaja  
10 mar. 22 por el miembro: c.mbelen
En esa Belén en esa jajaja  
10 mar. 22 por el miembro: loana01
me pasaa, me veo la espalda y digo sii que ganas de ser toda musculosa jajaj 
10 mar. 22 por el miembro: arana la araña
yo solo quiero bracitos tonificados.. soy bastante grandota para mi gusto.. y blandita hasta q retome el gim ..  
11 mar. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017
Me jodia un poco el tamaño de mi espalda hasta que entendí que es el medio que me permite ser tan fuerte( ya que ahora puedo hacer dominadas). Es el resultado de entrenar duro y me encanta 💪❤️ 
11 mar. 22 por el miembro: Azulitx
Amo dominadas 🙌🏽 jajaja Aparte como luchar contra nuestros huesos, no? Jajajaja 
11 mar. 22 por el miembro: loana01
Olvídate Araña en esa, cada que se me marca un musculito nuevo estoy chocha jajajaja 
11 mar. 22 por el miembro: loana01
Maria cuando lo puedas retomar ojalá logres tus objetivos y te sientas lo más feliz que puedas con vos, la mejor terapia. Un beso!  
11 mar. 22 por el miembro: loana01
las dominadas son un vicio, comprar la barra para casa fue lo mejor que hice últimamente. cualquier excusa es buena para hacer alguna serie 
11 mar. 22 por el miembro: LucasOscar
TREMENDO físico por dios!! 
11 mar. 22 por el miembro: martiramirezzz
Me pasaba jeje, desde chica mi madre y tía siempre me decían que si hacía musculación iba a parecer un hombre 😅 Pero ahora ya no le doy mas importancia a lo que digan los demás  
11 mar. 22 por el miembro: EmiliaC.
me pasa... me cuestan mucho mis brazos, no pierdo grasa fácil en esa zona...  
11 mar. 22 por el miembro: Frapuccina.
Olvídate Lucas! Yo no tengo barra en casa pero en los wods siempre que hay aprovecho, al principio las odiaba porque no me salían jajaja  
11 mar. 22 por el miembro: loana01
Que linda Martí, muchas gracias ☺️ 
11 mar. 22 por el miembro: loana01
No hay que dar bola Emi, a mí en mi casa (y el resto de mi familia) me dicen patovica, yo? Ni bolaaa jajaja 
11 mar. 22 por el miembro: loana01
Tremendo!!, aplausos de pie 👏🏻 
11 mar. 22 por el miembro: cristianTurner
Seguro tenés unos brazos divinos Frapuccina hay zonas que cuestan más, pero nada imposible!  
11 mar. 22 por el miembro: loana01
Gracias Cristian!! ☺️ 
11 mar. 22 por el miembro: loana01
❤️ yo muero por empezar a hipertrofiar, lamentablemente por ahora no me dan los horarios para seguir adecuadamente un entrenamiento con cargas progresivas pero cuando pueda no paro hasta quedar como @leanbeefpatty 💪🏾 
11 mar. 22 por el miembro: Yet.Another.Andy
que espalda hermosa!! 
11 mar. 22 por el miembro: victor leonardo simari

     
 

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