Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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147,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 99,59g | Carbh: 172,98g.
Almuerzo: Popp Geflügelsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Milch 1,5%, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Cena: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Sojasoße, Edeka Zuckerschoten , Rote Zwiebeln, Lauch, Möhren, Gelbe Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Rosewein. más...
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3636 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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