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524 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 27,43g | Carbh: 41,93g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Alnatura Räucher Tofu , Clementines , Raspberries, Cucumber. Cena: 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Banana. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de NicoleK89
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