Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 82,97g | Prot: 102,41g | Carbh: 263,78g.
Desayuno: Darbo Brombeer Schwarze Ribisel, Resch & Frisch Jour-Semmel, Gekochtes Ei, SPAR Gouda, S-Budget Putenschinken Geräuchert, Billa Fitberry Brot, Floranutris Floraflakes, Dattel, Trauben, Heidelbeeren, Knüsperli Schoko, Joya Protein Hafer-Oat, Banane, SPAR Skyr. Almuerzo: Senf, Ei, Radicchio, Felix Hot Ketchup ohne Zuckerzusatz, Le Gusto Sauce Tartare, Iglo Erdäpfel Wedges, Iglo Gebackene Champignons. Cena: Floranutris Floracream Mandel Kokos, Floranutris Floracream Haselnuss Vegan, Hofer Guten Abend Brot . Pasa Bocas / Otros: Casali Rumkugeln, Soletti Salzstangen , Milfina Rahm Camembert, Clementinen, Dattel. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lectura - 6 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckopitsch
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