Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 108,28g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Fox's Rocky Chocolate, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Wild Pacific Red Salmon , Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Sprouts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Carrots , Tesco Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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