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10 mar. 22
Diario de gainmusclewithme, 10 mar. 22
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Masih pengen cutting buat nurunin fat mass, tp disatu sisi pengen bulking juga buat gedein booty:') susah sekalii
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, 10 marzo 2022:
1978 kcal
Grasa: 70,76g | Prot: 109,18g | Carbh: 219,67g.
Desayuno:
Kanzler Singles Keju, Starbucks Vanilla Latte (Tall).
Almuerzo:
Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam.
Cena:
VECTORLABS Master Whey, The Good Habit Matah Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
KFC French Fries (Regular), Buah Naga, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang Goreng, Brownies.
más...
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Comentarios
bb dan tb berapa kak?
09 mar. 22 por el miembro:
miftahunnikmah706
157cm 60kg kak
09 mar. 22 por el miembro:
gainmusclewithme
gpp cutting aja asal jgn terlalu strict. booty bakal ngencengin asal rutin booty workout. aku gt soale
10 mar. 22 por el miembro:
Chintya451
Aku juga cuting sambil gedein bokong yang penting protein tercukupi
10 mar. 22 por el miembro:
devita19
aaa sm kakkk😭
10 mar. 22 por el miembro:
adelindmf
SAMAA😭😭😭😭
10 mar. 22 por el miembro:
renailv
Semangat yaa
10 mar. 22 por el miembro:
Suryakusuma20
sama bangeeet, mau bulking tapi body fat masih lumayan tinggi 😬
10 mar. 22 por el miembro:
eatateaten
Tebelin ototnya aja dulu nanti baru cutting, lemak ilang otot boot pasti nonjol
10 mar. 22 por el miembro:
Jeffry Sutrisno
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