Diario de Marileibp, 09 mar. 22

sopa de capeletti de frango

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:
1837 kcal Grasa: 57,86g | Prot: 139,63g | Carbh: 194,94g.   Desayuno: Bolo banana Borelli, Nestlé 100% Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almuerzo: Brigadeiro, Bolo banana Borelli, Tirol Queijo Mussarela (18g), Risoto de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Frutos da Terra Gergelim Preto, Morangos, Melancia, Sadia Presunto Cozido Magro, Palmito. Cena: Whey Protein 80% Chocolate, Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Seara Peito de Frango Desfiado, Tia Nora Agnoline de Frango. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Semidesnatado Mari, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mirtilos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão aveia Naiara, Melancia. más...
1892 kcal Ejercicio: Abdominales - 40 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Não colocou toda a legenda, rs. Falava que é a mesma coisa que agnoline de frango in brodo. 367 kcal... sem o queijo ralado seria 288 kcal 
09 mar. 22 por el miembro: Marileibp
Eu não como porque sopa não é janta kkkkkk mas está bem bonito na foto 🤭 
09 mar. 22 por el miembro: JorgeBrasil
Jorge, kkkkk... sopa é janta hidratada 🤭 
10 mar. 22 por el miembro: Marileibp
Delícia 🥰  
10 mar. 22 por el miembro: PatríciaRuiz
Lindo prato! Marilei, quando puder, dê uma lida na mensagem privada que te enviei. Acho que só é possível ver pelo computador. Mais uma ajuda... 
16 mar. 22 por el miembro: renatasantos6
Vejo sim... ainda hj vou ver Renata :) 
17 mar. 22 por el miembro: Marileibp
Obrigada Patricia 😊 
17 mar. 22 por el miembro: Marileibp

     
 

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