Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3619 kcal
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Grasa: 169,49g | Prot: 201,10g | Carbh: 344,14g.
Desayuno: Pão de Forma, Aveia Integral em Flocos, Banana Prata, Beterrabas, Abacate, Maçã, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Aveia Integral em Flocos, Tomates Vermelhos, Cebolas, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Abacate. Cena: Cebolas, Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Aveia Integral em Flocos, Banana Prata, Beterrabas, Abacate, Maçã, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Creatina, Abacaxi, Maçã, Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leandro.lg
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