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Diario
09 mar. 22
Diario de etoile-messagere, 09 mar. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2022:
1456 kcal
Grasa: 55,59g | Prot: 74,76g | Carbh: 161,64g.
Desayuno:
Celnat Flocons de Millet, Noisette, Jean Hervé Purée Amandes Complète, The Bridge Bio Coconut Drink, Celnat Flocons de Sarrasin, Nestlé Ricoré Intense.
Almuerzo:
Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Pomme, Petits Pois (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Herta Jambon le Bon Paris (45g).
Cena:
Conserve de Thon.
Pasa Bocas / Otros:
The Bridge Bio Coconut Drink, Fraises Congelées Non Sucrées.
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2091 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 3 minutos.
más...
18 Seguidores
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Comentarios
petit mélange sympa 👌
09 mar. 22 por el miembro:
Jo lapin
Oui une sorte de riz cantonnais sans omelette
09 mar. 22 por el miembro:
etoile-messagere
C'est simple mais j'adore 😋
09 mar. 22 por el miembro:
rosimag
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