Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 72,95g | Carbh: 151,09g.
Desayuno: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Tia Rosa Tortilla. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Pan de Hamburguesa, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Vivo Galletas de Soda, Vivo Gelatina, Plátano, Frutillas. más...
|
|
213 kcal
|
Ejercicio:
piernas gluteos y abdomen - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mileidyo
|