Diario de rhmthdytt27_, 09 mar. 22

workout sore ini.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:
957 kcal Grasa: 25,00g | Prot: 108,80g | Carbh: 71,65g.   Desayuno: Tahu Kukus, Pisang Kepok Rebus, Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...
2410 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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