Третий год с маленькими перерывами уничтожаю своё ограничительное пищевое расстройство. Могу найти тысячу аргументов против подсчета калорий и отработки их спортом, однако продолжаю делать и то, и другое. Вижу противоречивость ситуации и смеюсь над ней, однако я все равно тут - прилежно вписываю завтрак в суточную норму. Итак. Три жалких килограмма, и я буду казаться себе привлекательной (похоже на большое заблуждение). Поехали?
|
1094 kcal
|
Grasa: 19,31g | Prot: 27,77g | Carbh: 202,20g.
Desayuno: Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Etlon Раф Кофе на Миндальном Молоке. Almuerzo: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Яблоко. Cena: Вареное Яйцо. más...
|
|