Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 82,97g | Prot: 68,26g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Lezita Piliç Kokteyl Sosis, Zeo Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Sigara Böreği. Cena: Tavuk Pirzola, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, A101 Dibek Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de @Tuğbiş
|