Diario de werner34, 08 mar. 22


Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2022:
2158 kcal Grasa: 90,26g | Prot: 101,52g | Carbh: 219,18g.   Desayuno: Orthomol Immun, Mister Choc Crunchy Choc, Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Kühne Sellerie Salat, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Kochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Mischkornbrot. Cena: Alkoholfreies Bier, TiP Mettenden, Mischkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lyttos Schafskäse Leicht, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gemischter Salat mit Dressing. más...
1961 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Oh wie leckerschmecker☺️👌🏼🙏🏼 
08 mar. 22 por el miembro: Aslı.83

     
 

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