|
|
1771 kcal
|
Grasa: 93,33g | Prot: 179,12g | Carbh: 52,89g.
Desayuno: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almuerzo: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito de Frango, Seara Filé de Peito de Frango, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, La Vita Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Costela Bovina, Nat Coxinha da Asa, Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, La Vita Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo. más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KellyFranciany
|