Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 22,48g | Prot: 61,75g | Carbh: 102,20g.
Antes del Desayuno: Desinchá Desinshot. Desayuno: Ovo Cozido. Después del Desayuno: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Catarinense Ômega 3. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Nestlé Iogurte Desnatado, Integralmedica Whey Protein Reforce, Vitafor Creafort. Antes de la Cena: Banana, Integralmedica Whey Protein Reforce, Nestlé Iogurte Desnatado. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jessifduart
|