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08 mar. 22
Diario de k0504, 08 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
101 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
26 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2022:
2062 kcal
Grasa: 114,24g | Prot: 42,50g | Carbh: 225,85g.
Desayuno:
Кофе с Молоком и Сахаром, Мерси Конфеты.
Almuerzo:
Миндаль Макароны с Овощами.
Cena:
Овощи Гриль, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот и Тостом, Тортьяна Пироженое.
Pasa Bocas / Otros:
Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный.
más...
2704 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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