Diario de gerauds, 22 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2011
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2011:
2925 kcal Grasa: 80,50g | Prot: 91,38g | Carbh: 435,43g.   Desayuno: sugar, Original Soy Milk, kellogs corn flakes, spinach, eggs. Almuerzo: fried rice, general tso. Cena: Budweiser Beer, Twizzlers, Oil Popped White Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Long Potato Rolls, Raspberry Preserve, Smooth Peanut Butter (with Salt), Single Malt Scotches. más...
3562 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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