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Mingau de aveia com whey , leite em pó e pasta de amendoim 🤩
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1196 kcal
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Grasa: 24,39g | Prot: 89,92g | Carbh: 156,14g.
Desayuno: Maçã, Ovo, Coringa Farinha de Milho Flocada. Almuerzo: Laranja Pêra, Legumes Grelhados, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia, Pasta amendoim, Alibra Composto Lácteo Merilú, Profit Whey, Dicel Aveia em Flocos. más...
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1050 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de ellenbonfimdesouza12
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