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Até o final dessa semana quero tá com 82,5 🙏🏽
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 43,59g | Carbh: 218,46g.
Desayuno: Fortaleza Cream Cracker, Margarina, Açúcar, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Açúcar, Suco de Graviola, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Seara Strogonoff de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Margarina. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariaclaraviana__
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