Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 77,52g | Prot: 106,37g | Carbh: 175,21g.
Desayuno: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Белая Мука. Almuerzo: Золотой Век Халва Ванильная, Mars Milkyway, Сметана 20%, Томатная Паста, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Куриное Филе. Cena: Шампиньоны Гриль, Яблоко, Craft Whey Protein Cookie Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Колбаса. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Boxeo - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 34 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|