Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 76,24g | Carbh: 149,14g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Merienda: Café com Açúcar. Cena: Ovo Frito, Maçãs Gala, Sopa de Legumes com Carne. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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