Diario de OverClock_100, 07 mar. 22

Lunedì e non si molla… manca sempre meno all’estste e dobbiamo armarci; sposta il peso uomo!!!💪🏻

---

2280 kcal

Grasa: 55,75g | Prot: 122,50g | Carbh: 309,47g.   Desayuno: Unes Cereali con Cioccolato Fondente, Myprotein Peanut Butter, Conad Pane Integrale a Fette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Unes Cereali con Cioccolato Fondente, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pasta al Sugo. Cena: Insalata Mista Verde, Conad Pane Integrale a Fette, Prosciutto Cotto, Pomodori, Pesce Spada, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Brownie, Tonno in Olio (in Scatola), Pureland Succo e Polpa di Albicocca, Myprotein Crema Proteica, Conad Pane Integrale a Fette. más...