|
Ещё неделька на 500 калорий, и цель будет достигнута
|
42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
762 kcal
|
Grasa: 36,80g | Prot: 33,11g | Carbh: 74,13g.
Desayuno: Fine Food Блинчики с Мясом . Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: У Палыча Торт Медовый , Картошка Вареная, Утиное Мясо. Pasa Bocas / Otros: Северная Долина Йогурт Клубничный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ты совершаешь ужасную ошибку.
08 mar. 22 por el miembro: RistinaVa
|
RistinaVa, в чем конкретно? Анорексии у меня нет, худею адекватно, или ты про что?
08 mar. 22 por el miembro: blue._.rabbit
|
вес 40 и рост 169 это уже нездоровое тело, а также проблемы в голове, если тебе нравится такой вес. Я не утверждаю что у тебя конкретно анорексия, но у тебя явные расстройства пищевого поведения и ОЧЕНЬ печально, что ты перешла ту стадию, где не понимаешь, насколько все серьёзно и ужасно. Похудение на 500 калориях это отнюдь НЕ адекватно, это ХУДШЕЕ что можно вообще делать, ладно хоть не на голоде.
но мне кажется уже слишком поздно что то пытаться тебе доказать, тут нужна работа опытного специалиста и твое желание быть здоровой, а не куском кожи с костями.
08 mar. 22 por el miembro: RistinaVa
|
Ну 500 ккал очень мало, твой организм в сутки тратит на поддержание гомеостаза (постоянство внутренней среды) около 1500 ккал. Поэтому ты можешь питаться на 1000 калорий и, условно, за 2 недели скинешь 1 кг.
08 mar. 22 por el miembro: 158мск
|
Так мне 1 скинуть мало... Я до похудения питалась на 1500 где-то и плавно снижала. Посмотрите, у меня размах с 59 до 39...
08 mar. 22 por el miembro: blue._.rabbit
|
а зачем себя мучать до такого веса, я просто не понимаю... вкусы и тд у всех , конечно, разные, но бл, не до такой же степени
08 mar. 22 por el miembro: RistinaVa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blue._.rabbit
|