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Stardust1970
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07 mar. 22
Diario de Stardust1970, 07 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
84 kg
Disminuído hasta ahora:
25 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2022:
1746 kcal
Grasa: 81,17g | Prot: 108,64g | Carbh: 147,58g.
Desayuno:
HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , Banane, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Schweinehackfleisch (Gekocht), Gekochtes Ei, Netto Roggenmischbrot.
Almuerzo:
Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rührei (Ganz, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Kölln Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane.
más...
4373 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
🥳🥳
07 mar. 22 por el miembro:
chantalkullmann
👍🍀
07 mar. 22 por el miembro:
sassi.68
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