Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2011
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 120,43g | Prot: 203,42g | Carbh: 15,77g.
Desayuno: turkey sausage links, american cheese slice kraft, bacon, scrambled eggs, bottled water. Almuerzo: meatballs with sauce (frozen), 2 provolone cheese slices. Cena: bottled water, shredded mozzarella kraft, hunts spicy sauce, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: sour cream, pork rinds, sugar free lime jello. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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