Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 119,89g | Carbh: 307,05g.
Desayuno: Creative Nature Peanut Protein Bar, Pão Torrado, Fiambre de Peru, Atum Enlatado. Almuerzo: Meloas, Pescanova Muslitos do Mar, Arroz Branco, Salada Verde Mista. Cena: Fiambre de Peru, Pão Torrado, Pingo Doce Gelatina Morango, Carne de Vaca, Arroz Branco, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Meloas, McDonald's Tarte de Maçã, Ananás, Pão Torrado, Atum em Óleo (Enlatado), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. más...
|
|
4106 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Step - 6 minutos, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antnykvyo
|