Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 57,05g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Kuru İncir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Bol Bol Acı Biber Sosu, Bol Bol Sarımsaklı Mayonez, Pınar Sebze Köftesi, Ekmecik Kepekli Ekmek, Et Sote, Bulgur Pilavı. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ
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