Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 105,33g | Carbh: 181,26g.
Desayuno: Mandarine, Dinkelbrot, Nordholmer Büsumer Krabben, Bresso Leichtgenuss. Almuerzo: Weight Watchers Sauce Hollandaise, Entrecote, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Laugenstange, Milch (Vollmilch), Äpfel, Dattel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien. más...
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546 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloelfe
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