Diario de Miriã Priscila, 05 mar. 22

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Hoje teve bolo gelado low carb de coco sem glutén e sem açúcar para não sair do foco mesmo na TPM.Eu fiz uma torta de abacaxi comum para a minha familia e pra mim eu fiz o bolo low carb.É uma escolha que eu fiz e que vale a pena.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2022:

1126 kcal

Grasa: 43,91g | Prot: 50,81g | Carbh: 141,87g. Almuerzo: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Sementes de Linhaça, Maçã, Beterraba Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Mezzani Pizza de Frigideira. Pasa Bocas / Otros: Bolo Low Carb, Piá Leite Desnatado, Canela, Hortifruti Pitaya, Banana Prata, Abacate. más...

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Comentarios

parece delicioso e está bem molhado! como fez?

05 mar. 22 por el miembro: ynaires_

1 ovo 2 xícaras de farinha de arroz integral 2 colheres de azeite 1/2 xícara de açúcar mascavo ou xilitol 1 xícara de leite desnatado 1 colher de fermento em pó Coco ralado a gosto Bata os ingredientes molhados no liquidificador e depois misture os secos e unte a forma e coloque pra assar. Cobertura de coco: 1 iorgute natural desnatado e coco a gosto se quiser colocar açúcar mascavo ou xilitol pode sim. Molhei o bolo com leite e depois coloquei a calda por cima.

06 mar. 22 por el miembro: Miriã Priscila


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