Diario de aalfamie, 06 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2022:
1761 kcal Grasa: 37,21g | Prot: 66,97g | Carbh: 288,21g.   Desayuno: Bolu Pisang, Sasa Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Dimsum, Nasi Putih. Almuerzo: Sayur Asem, Ayam Panggang, Nasi Putih. Cena: My Roti Roti Isi Srikaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Roti, Kue Bolu, My Roti Roti Isi Srikaya. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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