Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
enasky
Diario
05 mar. 22
Diario de enasky, 05 mar. 22
Perfil de enasky
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Vraag me af of ik zou min 30 kg bereiken tot eind maart. Dan is prizecies 12 manden aan Keto.
We zouden zien.
Hoe dan ook ga ik verder niet aan t afslanken maar wel leren t gewicht houden. Leren om niet alles te meten en wegen en opletten zoals nu. Ben krankzinnig orthodox in. Denk niet dat t zou voor lang termijn werken ….
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2022:
294 kcal
Grasa: 22,05g | Prot: 21,08g | Carbh: 4,50g.
Cena:
Hazelnoten, Ketonutella.
más...
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Goed hoor, bijna 30 kg in een jaar afgevallen. Voor mij is gewichtsbehoud lastig. Als ik mijn gewicht en eten niet log komen de kilootjes er toch langzaam weer bij. Niet snel maar ik baal dan toch wel. Met "meten en weten" lukt het wel. Ook omdat ik dan toch beter de gezondere keuzes maak. Maar ik ben niet erg steng in het loggen en gok ook gewoon. Succes met de volgende fase.
05 mar. 22 por el miembro:
MadCat61
Dank je Mad
05 mar. 22 por el miembro:
enasky
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de enasky
Ver la Historia Completa