Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 44,44g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Honig, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Irländer Brot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Nudelauflauf. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Lidl Irländer Brot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Clementinen, Ja! Würfelzucker, Tee, McEnnedy Master Of Taste Caramel Chew Chew. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Liegen - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas y 50 minutos, Sentado - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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