Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 63,37g | Prot: 39,63g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Pisang, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pisang Raja Direbus Matang, Pisang Raja Direbus Matang, Alpukat. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 1 hora, Descansando - 22 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yuliyola692
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