Diario de sunnysanni_, 05 mar. 22

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Oatmeal crepes for breakfast <3
Filling banana, spencer's chia spread & greek chocolate chunk.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2022:

1511 kcal

Grasa: 69,87g | Prot: 75,31g | Carbh: 162,72g. Desayuno: Tempeh , Spencer's Chia Spread, Banana, Oat Crepes. Almuerzo: Steamed Frog Legs, Cassava Fries, Fried Tofu, Gado Gado. Cena: Orange. Pasa Bocas / Otros: Longans , Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Fitmee Fitmee Rasa Soto . más...

1509 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

looks yumm

04 mar. 22 por el miembro: sabrinazahyra

boleh minta resepnya ga kak

04 mar. 22 por el miembro: pxtry

04 mar. 22 por el miembro: emalvian

resep kak

04 mar. 22 por el miembro: nuralfiatunkh

resep kak

04 mar. 22 por el miembro: CHAA1234

04 mar. 22 por el miembro: endanghandayani

Ini ya resepnya.. Bahan: - 1 cup oats diblender sampai halus (makin halus makin mulus crepesnya) - 1 cup susu + air (tadi aku pakai 180 ml susu & 60 ml air) - 1 telur - 1 sdm pemanis (aku pakai madu) - 1 sdt vanilla - garam sedikitt Notes: 1 resep ini jadi 5 crepes tadi buat makan ber2. Selamat mencoba!

04 mar. 22 por el miembro: sunnysanni_


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