Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2305 kcal
|
Grasa: 94,91g | Prot: 151,12g | Carbh: 211,03g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Пельмени Wagyu, Мираторг Косичка с Молочным Шоколадом. Almuerzo: KFS Капучино, KFS Твистер Острый . Merienda: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Dziugas Сыр Твердый, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Гречка Отварная. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|