Diario de shantyretno9, 04 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2022:
770 kcal Grasa: 28,46g | Prot: 32,21g | Carbh: 100,92g.   Desayuno: Santan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almuerzo: Santan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Rengginang, Kue Bolu Coklat. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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