|
|
2584 kcal
|
Grasa: 91,06g | Prot: 166,30g | Carbh: 272,91g.
Desayuno: Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Almuerzo: Смешанный Зеленый Салат, Соленья, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Морковь, Перекресток Окорок Задний Свиной , Мясновъ Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Маслины, Пятерочка Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки, BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|