Diario de sheila cristiane, 03 mar. 22

frango desfiado, refogado com abobrinha, tomate, cebola, coentro.
deveria ser meu almoço, mas comi um pão com queijo e presunto ontem e hoje levantei com fome. Então ,voltando ao foco.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2022:
808 kcal Grasa: 28,93g | Prot: 79,81g | Carbh: 56,26g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Abobrinha Refogada, Frango Desfiado. Cena: Couve-de-Folhas, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Extra Pão Sovado, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
13285 kcal Ejercicio: Step - 24 horas. más...

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