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3/03體重60.5kg體脂31%
3/02體重60.2kg體脂30.9%
3/01體重60.5kg體脂31%
。。。。。。。。。。。。
昨天又吃宵夜，肉燥飯+粉腸湯+滷味-米血海帶豆干.......
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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