Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 236,10g | Carbh: 291,36g.
Desayuno: FruVita Kvarg Waniliowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Suszone Nasiona Chia, Alpro Napój Migdałowy, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól. Almuerzo: Biedronka Pieczarki, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Cena: Lidl Sushi. Pasa Bocas / Otros: Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki, Żywiec Białe 0%, Kawa, Lidl Drożdżówka z Serem , Kiwi, Olimp Creatine 1250, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GregSze
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