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551 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 42,17g | Carbh: 55,91g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Paprika , Cucumber, Tomatoes, Alnatura Räucher Tofu . Cena: Cottage Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Celery , Ginger , Baby Spinach, Apple. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de NicoleK89
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