Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 159,35g | Carbh: 263,03g.
Desayuno: Paha Ayam, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Almuerzo: Pecel, Sayur Campuran, Putih Telur, Pisang. Cena: Mony Cincau Hitam, Pisang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kikil, Putih Telur, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Minyak Goreng, Madu, Gula. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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