Diario de RealtorJerryCook, 01 mar. 22

March 1, the journey back from the edge of obesity begins, again.
thought I had this challenge beat.... but the competitor is ruthless.
on her side is Old Man Time, cousins 'aches and Pains', and the villain...'accidents!'
together they make a mess of our achievements.

103,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1612 kcal

Grasa: 81,22g | Prot: 108,98g | Carbh: 120,92g.   Desayuno: Almond Milk, Mixed Seeds, Garden of Life Grass Fed Collagen Protein Chocolate . Onces: Breakfast Pastry, Mustard, Mayonnaise , Freebirds Mixed Greens. Almuerzo: Lucerne Sliced Medium Cheddar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Country Harvest 7 Grain Bread. Antes de la Cena: Perdue Crispy Chicken Strips. Cena: SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing. más...

2907 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...