Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 78,96g | Prot: 186,13g | Carbh: 133,19g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Ironman Protein Bar Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sabrina Миндаль Сушеный. Almuerzo: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Metro Chef Пармезан, Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Cena: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Metro Chef Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Metro Chef Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|