Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 48,03g | Carbh: 103,29g.
Desayuno: Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Telur Dadar, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jagung Manis Kuning. Cena: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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