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1156 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 67,69g | Carbh: 47,00g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, In Natura Tomate, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Abacate, Coco, Maçãs Gala. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sheila cristiane
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