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28 feb. 22
Diario de Tagkido, 28 feb. 22
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Recovered from my Chinese food carb and salt binge Friday night! Looking forward to welcoming the 180s this week!
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2022:
325 kcal
Grasa: 10,41g | Prot: 5,70g | Carbh: 55,94g.
Desayuno:
Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Cascadian Farm Blueberry Almond Crunch Cereal.
Pasa Bocas / Otros:
Dole Organic Bananas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍
28 feb. 22 por el miembro:
Christine145
It’s about not quoting and getting back up and keeping it moving
28 feb. 22 por el miembro:
koreanprincess
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